近日，国际交流学院“心聆之约”成功举办了一场别开生面的“光影入心·微行动”心理主题活动。本次活动通过赏析皮克斯经典动画电影《心灵奇旅》，引导学生探寻生命的意义，并鼓励他们完成一项温暖的任务：活动后，与自己生命中最亲近的人分享一段内心深处最想说的话。
        活动当晚，现场氛围温馨而专注。学生们跟随着主角乔伊·高纳，一同经历了从现实世界到“生之来处”的奇幻冒险。影片通过爵士钢琴家乔伊的生死奇遇，揭示了生命的真谛：活着的意义不在宏大目标，而在感受当下的平凡瞬间。飘落的树叶、街角的阳光、美味的披萨，这些被忽略的“小确幸”，才是生命本真的火花。影片用温暖动画，治愈了现代人对“成功”的焦虑，提醒我们珍惜每一次呼吸，也展现了在平凡生活中发现美好、珍惜友情的重要性，引发了同学们的强烈共鸣。

活动现场

电影虽落幕，但活动的核心环节才刚刚开始。本次活动并未设置传统的分享讨论环节，而是别出心裁地发起了“微行动”的倡议。刘妍老师表示：“我们相信，真正的疗愈始于觉察，而成于行动。今天的电影让我们看到了日常生活中的‘火花’，而最大的价值，在于将这份感动与启发，转化为身边触手可及的温暖。”这一倡议得到了同学们的热烈响应。大家纷纷将内心的触动化为行动，工作人员给每位同学发放了精美的卡片，鼓励同学们借助这个机会，写下对亲朋好友的中秋祝福，或者分享自己内心深处的感悟。同学们纷纷拿起笔，在卡片上认真书写，有的表达了对远方亲人的思念，有的感谢了朋友在困难时刻的陪伴，还有的写下了对未来的美好憧憬。一时间，教室里充满了温暖而真挚的情感。
        本次“光影入心·微行动”不仅是一次心理疗愈体验，更是一次情感表达的实践。我们鼓励每个人都能成为关系的积极构建者，用一次主动的分享，一句真诚的感谢，点亮自己与亲近之人的心灵“火花”。“心聆之约”未来将继续推出系列主题心理活动，通过多元化的形式，普及心理健康知识，助力构建和谐美好的校园人际关系。